কনজেক্টিভাইটিস বা চোখ উঠাঃ এটি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
কনজেক্টিভাইটিস বা চোখ উঠা কি?
কনজেক্টিভাইটিস হল চোখের একটি অবস্থা যা সংক্রমণ বা অ্যালার্জির কারণে হয়ে থাকে। এটি সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ভাল হয়ে যায়।
কনজেক্টিভাইটিস বা চোখ উঠা কেন হয়?
কনজেক্টিভাইটিস সাধারণত ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, বা শিশুদের মধ্যে, অপর্যাপ্তভাবে খোলা টিয়ার নালীর কারণে ঘটে।
কনজেক্টিভাইটিস ইরিটেটিং হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার চোখের গুরতর তেমন কোন ক্ষতি করে না। চিকিৎসার সাহায্যে কনজেক্টিভাইটিসের ইরিটেশন কমানো যায়। কনজেক্টিভাইটিসের দ্রুত আইডেন্টিফিকেশন এবং চিকিত্সা এর বিস্তার রোধে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি সংক্রামক হতে পারে।
এর লক্ষণগুলো কি কি?
• একটি বা উভয় চোখ লাল।
• এক বা উভয় চোখ চুলকায়।
• এক বা উভয় চোখে ইরেটেশন হওয়া।
• এক বা উভয় চোখে ডিসচার্জ হয় যার কারণে রাতে ক্রাস্ট হয় এবং সকালে আপনার চোখ খুলতে অসুবিধা হতে পারে।
কিভাবে কনজেক্টিভাইটিস বিস্তার রোধ করা যায়?
সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা আপনাকে কনজেক্টিভাইটিস বিস্তার বন্ধ করতে সাহায্য করবে। আর এর উপায় গুলো হলঃ
• চোখে হাত দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
• নিয়মিত আপনার হাত ওয়াশ করতে হবে।
• প্রতিদিন ফ্রেস তোয়ালে এবং ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন।
• ওয়াশক্লথ বা তোয়ালে শেয়ার করবেন না।
• ঘন ঘন আপনার বালিশের কেস পরিবর্তন করুন।
• মাস্কারা সহ আপনার চোখের মেকআপ ইউজ করা কয়েকদিন বন্ধ রাখুন।
• কখনই পার্সোনাল আই মেকআপ শেয়ার করা উচিত না।
কনজেক্টিভাইটিস বা চোখ উঠা নিজেই কীভাবে ট্রিট করবেন?
আপনি আপনার সিম্পট্ম কমাতে এই স্টেপ গুলো নিতে পারেন-
• প্রথমে একটু পানি বয়েল করে তা একটু ঠাণ্ডা করে নিয়ে একটি পরিষ্কার কটোন উলের প্যাড (প্রতিটি চোখের জন্য 1 টুকরা) দিয়ে ক্রাস্টগুলি পরিষ্কার করে আপনার চোখ আলতো করে মুছে ফেলবেন।
• কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর একটি ঠান্ডা তোয়ালে রাখুন এতে আপনার চোখ সুথিং ফিল করবে।
সর্বশেষে, আপনার চোখ ভালো না হওয়া পর্যন্ত কন্টাক্ট লেন্স পরা এড়িয়ে চলুন।
সাধারণত, কনজেক্টিভাইটিস গুরুতর নয়। এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং এটি ইজিলি ট্রিটেবল। কনজেক্টিভাইটিস কোনো গুরুতর ক্ষেত্রে না হলে চিকিৎসা ছাড়াই নিজে থেকে ঠিক হয়ে যায়। আপনি যা করতে পারেন তা হল কনজেক্টিভাইটিস বা এটি আবার হওয়ার থেকে সতর্ক থাকতে পারেন।
Conjunctivitis: All you need to know about it
What is conjunctivitis?
Conjunctivitis is an eye condition caused by infection or allergies. It usually gets better in a couple of weeks without going to clinic.
What causes conjunctivitis?
Conjunctivitis usually happens because of a viral or bacterial infection, an allergic reaction, or, in infants, an insufficiently opened tear duct.
Conjunctivitis might be a pain, but it rarely affects your eyesight. Conjunctivitis irritation can be reduced with the help of treatments. Early detection and treatment of conjunctivitis can assist in containing its spread because it can be contagious.
What are the symptoms?
The most common signs of conjunctivitis include:
Either one or both eyes are red.
One or both eyes may itch.
An unpleasant sensation in one or both eyes
A discharge in one or both eyes that crusts over at night and may make it difficult for your eye(s) to open in the morning
Tearing
How to prevent the spread of conjunctivitis?
Maintaining proper hygiene will help you stop the spread of conjunctivitis. For example:
Avoid putting your hands near your eyes.
Regularly wash your hands.
Use fresh towels and washcloths every day.
Don't exchange washcloths or towels.
Alter your pillowcases frequently.
Get rid of your eye makeup, including mascara.
Never exchange personal eye care or cosmetics.
How to treat conjunctivitis yourself
You can take these steps to reduce your symptoms.
Boil water and let it cool down before you gently wipe your eyelashes to clean off crusts with a clean cotton wool pad (1 piece for each eye).
For a few minutes, place a cold towel over your eyes to soothe them.
Until your eyes are better, avoid wearing contact lenses.
Usually, conjunctivitis is not serious. It can be prevented and is very treatable. Conjunctivitis can cure on its own without treatment unless it is a severe case. The greatest thing you can do is take the appropriate precautions to prevent contracting conjunctivitis or having it again.